サプリと水素・２

サプリと水素の継続摂取で

右指の痛みは「９割引き」
これは水素（といっても「水素水」のこと）の効果だろう


加えて、肌の調子はよくなりつつある
水素水は飲みながら、パックもできるので、効果が目に見える


毛穴が平らになってきた

何より顔の肌が柔らかくなってきた

少し色が白くなってきた

頭髪が（私の髪は硬いのだが）手触りよくなってきた


サプリは「ルテイン」なのだが
「活性酸素」をコントロールするらしいので
細胞老化の一番の原因「ストレス」にいいようだ

水素水ももちろん「活性酸素」コントロールするようなので

「イラッ」ときたら、ルテイン＆水素水なのだ



両者のうち、水素水は、
ゆくゆくマルコにも飲ませようと思っている